20.5: For time, partitioned any way: 40 muscle-ups 80-cal. row 120 wall-ball shots, 20/14-lb Time cap: 20 min. Cuando pensabamos que el Open ya no nos podía sorprendernos, Dave Castro se saca un conejo del sombrero. Por primera vez tenemos en el Open un formato donde se puede seguir cualquier orden, esto es CrossFit puro! …
El workout se prestaba para ser emocionante y las chicas dieron un espectáculo! El Friday Night Lights del 20.4 fue todo un éxito. Acá les dejamos los resultados de la noche del viernes. El evento organizado el pasado viernes 1° de noviembre por CostaFit, NoRep Magazine y EurekaFoods fue un éxito. Hubo casa llena en …
20.4: For time (time cap 20min): 30 box jumps 24/20″, 15 c&j 95/65 lb. 30 box jumps, 24/20″, 15 c&j 135/85 lb. 30 box jumps, 24/20″, 10 c&j 185/ 115lb. 30 pistols, 10 c&j 225/145 lb. 30 pistols, 5 c&j 275/175 lb. 30 pistols, 5 c&j 315/205 lb. 2o minutos de puro Crossfit. Para los …
Fitness Intelligence se fue para San Carlos a conversar sobre la historia del dueño y headcoach de CrossFit San Carlos. Si les contamos que tuvimos la oportunidad de conversar con el Atleta de CrossFit Jorge Arturo Pérez Villalobos, son pocos los que podrían ubicarlo. Si les decimos que Jorge Arturo es de San Carlos y …