Crossfit HQ finalizó la extensa ronda de revisión de videos y al fin presentó la esperada lista oficial de campeones nacionales y clasificados a los Games del 2020. En nuestro país la dupla de campeones nacionales repite, Marisol Umaña y William Sánchez se coronaron por segundo año consecutivo como los atletas más fit de Costa …
¿Cómo clasificaron nuestros campeones nacionales a Games? Open19 vrs Open20 Leer más »
¿Cuántos ticos subimos score? ¿Cuántos completaron el workout? ¿Cuántos ticos se quedaron en 200 reps? ¿Cuál es nuestro top 15? ¿Cómo le fue a nuestros mejores atletas en el mundo? Después de 5 semanas emocionantes, el Open 20 llega a su fin. Ya conocemos a nuestros campeones nacionales, pero antes de hablar de todos los …
En un workout donde todos completaban sus 240 reps a gusto, las estrategias fueron distintas y de resultados ligeramente distintos. Al final, todos los ganamos viendo un enfrentamiento del más alto nivel. Acá les dejamos los resultados de la noche del viernes del 20.5. El evento organizado el pasado viernes 8° de noviembre por CostaFit …
20.5: For time, partitioned any way: 40 muscle-ups 80-cal. row 120 wall-ball shots, 20/14-lb Time cap: 20 min. Cuando pensabamos que el Open ya no nos podía sorprendernos, Dave Castro se saca un conejo del sombrero. Por primera vez tenemos en el Open un formato donde se puede seguir cualquier orden, esto es CrossFit puro! …
¿Cuántos ticos subimos score? ¿Cuántos ticos lograron hacer todos los C&J de 185 / 115 lb? ¿Cuántos ticos lograron hacer todos los C&J de 275 / 175 lb? ¿Cuál es nuestro top 15? ¿Cómo le fue a nuestros mejores atletas en el mundo? Participación activa del 20.4 Al corte de la edición de este articulo, …
El workout se prestaba para ser emocionante y las chicas dieron un espectáculo! El Friday Night Lights del 20.4 fue todo un éxito. Acá les dejamos los resultados de la noche del viernes. El evento organizado el pasado viernes 1° de noviembre por CostaFit, NoRep Magazine y EurekaFoods fue un éxito. Hubo casa llena en …
20.4: For time (time cap 20min): 30 box jumps 24/20″, 15 c&j 95/65 lb. 30 box jumps, 24/20″, 15 c&j 135/85 lb. 30 box jumps, 24/20″, 10 c&j 185/ 115lb. 30 pistols, 10 c&j 225/145 lb. 30 pistols, 5 c&j 275/175 lb. 30 pistols, 5 c&j 315/205 lb. 2o minutos de puro Crossfit. Para los …
¿Cuántos ticos subimos score? ¿Cuántos ticos lograron hacer caminata de manos? ¿Cuántos terminaron Diane? ¿Cuál es nuestro top 15? ¿Cómo le fue a nuestros mejores atletas en el mundo? Para este 20.3 variamos la forma en la que hacemos tradicionalmente nuestros análisis. Como el 20.3 es la repetición del 18.4, Fitness Intelligence comparó el rendimiento …
20.3 (repitiendo el 18.4): Por tiempo, timecap 9 minutos: 21 -15 – 9 deadlifts (225/ 155lb) y handstand push-ups Después: 21 -15 – 9 deadlifts (315/ 205 lb.) con 50-ft. de caminata de manos Cada vez que Dave Castro decide repetir un workout en el open es una nueva oportunidad para ver que tanto …
Cómo nos fue en CR cuando hicimos el 20.3 en el 2018? Leer más »
¿Cuántos ticos subimos score? ¿Cuántos ticos hicieron arriba de 20 rondas? ¿Cuál es nuestro top 15? ¿Cómo le fue a nuestros mejores atletas en el mundo? Fitness Intelligence les presenta una serie de datos interesantes de los resultados del 20.2 en Costa Rica: Participación activa al 20.2 Al corte de la edición de este articulo, …