Crossfit HQ finalizó la extensa ronda de revisión de videos y al fin presentó la esperada lista oficial de campeones nacionales y clasificados a los Games del 2020. En nuestro país la dupla de campeones nacionales repite, Marisol Umaña y William Sánchez se coronaron por segundo año consecutivo como los atletas más fit de Costa …
¿Cómo clasificaron nuestros campeones nacionales a Games? Open19 vrs Open20 Leer más »
En un workout donde todos completaban sus 240 reps a gusto, las estrategias fueron distintas y de resultados ligeramente distintos. Al final, todos los ganamos viendo un enfrentamiento del más alto nivel. Acá les dejamos los resultados de la noche del viernes del 20.5. El evento organizado el pasado viernes 8° de noviembre por CostaFit …
20.5: For time, partitioned any way: 40 muscle-ups 80-cal. row 120 wall-ball shots, 20/14-lb Time cap: 20 min. Cuando pensabamos que el Open ya no nos podía sorprendernos, Dave Castro se saca un conejo del sombrero. Por primera vez tenemos en el Open un formato donde se puede seguir cualquier orden, esto es CrossFit puro! …
El workout se prestaba para ser emocionante y las chicas dieron un espectáculo! El Friday Night Lights del 20.4 fue todo un éxito. Acá les dejamos los resultados de la noche del viernes. El evento organizado el pasado viernes 1° de noviembre por CostaFit, NoRep Magazine y EurekaFoods fue un éxito. Hubo casa llena en …
20.4: For time (time cap 20min): 30 box jumps 24/20″, 15 c&j 95/65 lb. 30 box jumps, 24/20″, 15 c&j 135/85 lb. 30 box jumps, 24/20″, 10 c&j 185/ 115lb. 30 pistols, 10 c&j 225/145 lb. 30 pistols, 5 c&j 275/175 lb. 30 pistols, 5 c&j 315/205 lb. 2o minutos de puro Crossfit. Para los …