Del 20 al 22 de febrero en Miami, se llevará a cabo Wodapalooza (WZA) 2020. Conozca al Team Pura Vida, la forma en que se ganó mediante clasificación un boleto como equipo RX a WZA y la forma en que se preparan para representarnos en este Sactional. Con el cambio de sistema de clasificación a …
Costa Rica tendrá representación RX en Wodapalooza 2020 Leer más »
20.5: For time, partitioned any way: 40 muscle-ups 80-cal. row 120 wall-ball shots, 20/14-lb Time cap: 20 min. Cuando pensabamos que el Open ya no nos podía sorprendernos, Dave Castro se saca un conejo del sombrero. Por primera vez tenemos en el Open un formato donde se puede seguir cualquier orden, esto es CrossFit puro! …
Lo que hace cinco años inició como la celebración del primer aniversario de la marca de camisetas Mancuerna, ahora es una de las competencias más esperadas a nivel nacional Y es que el Desafío Mancuerna ha trascendido, ha madurado. Cuenta con un ingrediente particular, es la única compe a nivel nacional para novatos, ya que …
Desafío Mancuerna, cinco años fomentando la competición en Costa Rica Leer más »
20.1: 10 rounds for time of: 8 ground-to-overheads, 95/65 lb. 10 bar-facing burpees Time cap: 15 minutes La espera terminó, el Open 2020 ya está con nosotros y desde el inicio se nos presenta retador. Tenemos por delante un workout de solo 2 movimientos pero con muchísimas repeticiones, con un peso moderado pero con una …
Los números que tiene que conocer antes de hacer el 20.1 Leer más »